Panaszaim 2011. nyarán kezdődtek derékfájással, amire a háziorvos azt mondta, lumbágó, de mivel ekkor már terhes voltam kisfiammal, így gyógyszert nem kaphattam rá, annyit mondtak pihenjek. Időnként kicsit jobb volt, de újra visszatértek a panaszok, a terhesség utolsó hónapjaiban szinte felkelni is alig tudtam az ágyból, volt, hogy csak segítséggel sikerült, kiegyenesedni viszont egyátalán nem tudtam.
2012. márciusában felkelést követően hirtelen nagyon nagy fájdalmat éreztem a bal lábamba, megmozdulni sem tudtam a fájdalomtól. Felhívtuk az orvosi ügyeletet, ahol azt mondták: - telefonon igen nehéz megmondani mi a bajom, próbáljak meg lábra állni és bemenni. Mikor kicsit csillapodott a fájdalom, és elkezdett zsibbadni az egész bal lábam elmentünk az ügyeletre, ahol azt mondták, hogy gerincsérvem van, de mivel szoptattam a fiamat, és éppen 6 hét telt el a szülést követően, ezért gyógyszert ismét nem szedhettem, és más egyéb terápiát sem tudtak ajánlani. Délutánra ismét erősödtek a fájdalmaim, ekkor az interneten kerestünk valakit akihez szombaton is el lehet menni, hátha egy kis masszírozás segít és csillapítja a fájdalmat. Ekkor véletlenül találtunk rá Gáborra, aki szombat délután azonnal fogadott is minket. Már az első kezelés is valamelyest csökkentette a fájdalmat, és legalább tudtam menni. Számomra nagyon meglepő volt, hogy a kezelés teljesen fájdalommentes, Gábor mindvégig figyelte a reakcióimat, és mindent elkövetett, hogy segítsen. Kezdetben kéthetente jártam kezelésre, ezek után említette Gábor, hogy szükségem lenne egy Evminov féle padra, amin minden nap tudnám csinálni a nyújtógyakorlatokat, valamint hogy meg kell erősítenem a mély-hátizmaimat ahhoz, hogy a kezelések eredményesek legyenek, és tartósan megszünjenek a panaszaim.  Attól tartottam hiába vesszük meg a padot, amint kicsit jobban leszek, úgysem fogom használni, két gyermek mellett nem is lesz erre időm.
Ekkor elmentem egy gyógytornászhoz, aki azt mondta ki kell találnunk egy gyakorlatot, ami nem okoz fájdalmat és azt minden nap óránként kell csinálni, illetve a denevérpadot használtam nála 1-2 alkalommal. Két hét alatt olyan iszonyatos fájdalmaim lettek újra, hogy kénytelen voltam fájdalomcsillapítókat beszedni, illetve egy MR-t csináltatni soron kívül. Megállapították, hogy a bal oldalon a 4.-5. csigolya között van egy kiszakadt gerincsérv, illetve egy nagyfokú balra irányuló gerincferdülésem van.
Felkerestem az Országos Gerincgyógyászati Központban és az Országos Idegtudományi Intézetben is egy szakorvost, mindkettejük véleménye az volt, hogy műteni kellene, amit szerettem volna elkerülni, mert két gyermek mellett ezt kivitelezhetetlennek tartottam. Felajánlották még, hogy próbáljak ki egy egyhetes infúziós kúrát, hátha segít, de erről mindenki lebeszélt.  Végül azt mondták, hogy ha újra erősödik a fájdalom, vagy bénulást kezdek érezni, akkor azonnali műtétet javasolnak. Ezeket hallva nagyon megijedtem, mert nem hangzott túl bíztatóan egyik orvos szava sem, és még belegondolni is rettenetes volt, hogy mi lesz a családommal, ha tényleg lebénulok.
Áprilisban megvásároltunk egy Evminov féle padot, amit a Gábor által összeállított edzésterv alapján elkezdtem használni naponta több alkalommal, ami kezdetben nehezen ment, mert korábban elég mozgásszegény életmódot folytattam, de már rövid használat után is éreztem jótékony hatását.
A korábbi állandó lábzsibbadás mostanra teljesen megszűnt, már csak reggelente érzek fájdalmat a lábamba. Korábban nehezemre esett egyedül felvenni pl a cipőmet is, lehajolni bármiért, autót vezetni, lépcsőn vagy akár csak a kocsifeljárónkon felmenni, a fiamat felemelni, ezek mind-mind megerőltető és fájdalmas mozdulatok voltak.
Mára – 6-7 hónap elteltével - ezek már könnyedén mennek, mintha erősebbnek érezném a hátam, a gerincferdülésem is sokat javult már, újra tudok egyenes háttal ülni, menni. A fájdalom ugyan még nem szűnt meg teljesen- de messze nem olyan, mint korábban volt - , főleg akkor jelentkezik, ha valami plusz megerőltető dolgot csinálok, (pl kerti munka, nagytakarítás…), de ezek után is mindig elvégzem a gyakorlatokat és ezáltal múlik a fájdalom.
Jelenleg havonta egyszer járok kezelésre és minden nap használom a padot, nyújtó és erősítő gyakorlatokra egyaránt. Néha már majdnem feladom, de akkor mindig az jut eszembe, amit Gábor mondott, hogy a gerincsérv kialakulása is egy hosszabb folyamat, így a gyógyulás sem megy egyik napról a másikra.
Örülök, hogy megvettük a padot és végtelenül hálás vagyok, hogy elkerülhettem a műtétet és az azzal járó kellemetlenségeket, illetve hogy nem kell gyógyszerek sokaságait szednem. 
 

Dóra